長野在住の宝塚好き親子が管理する宝塚ブログです♪

星組こっちゃん、好きなのはカラオケと筋トレ**チャレンジ・筋トレグループレッスン

星組 礼真琴さんの好きな事はカラオケと筋トレ!!・・・・そうなんですね。こっちゃんと言えばお歌が最高♡おダンスは最高すぎて言葉が見つかりません。そのダンスの素晴らしさ、キレのよさはお衣装に隠された筋肉と体幹なんですね。素人の私でもこっちゃんのダンスがどれだけレベルが高いかはわかります。男役さんは娘役さんをリフトする事がありますから、身体の鍛え方は相当なものだと思います。宝塚ってイメージでは綺麗なお衣装着て、なめらかなダンスを踊っていると思われがいちですが、実際はかなりハードなダンスナンバーがあります。最近では こっちゃんが踊れるから星組ダンスレベル相当上がってますよ。

『エストレージャス』で、こっちゃんと選抜男役さん達のK-POP系 ハードなダンス。背面でジャンプするシーンと正面ステージで足を前後に蹴り上げる目にも止まらぬあのステップ・・・迫力満点「わぉ~~♡」って叫びたくなっちゃいます。その中でもひと際 その切れ味といい 高さといい礼真琴さんのダンスは際立っています。体幹の強靭さが人並みはずれて素晴らしいからなんでしょうね。どんなに苦しいトレーニングをしているのでしょう・・・。あのダンスが忘れられず、少しでもそのダンスセンスを感じてみたくて、おばちゃまの私は筋トレ体幹トレーニングに初チャレンジしてみました。

 山崎千枝先生*筋トレグループレッスン 初チャレンジ

ここからは私事になりますが、先日生まれて初めて『グループトレーニングレッスン』にチャレンジ。レッスン時間は1時間、マット、〇〇〇〇ポール、××××ボール、最後に名前のわからないなぞのマシンを使ったトレーニング。体幹を鍛えるに重点をおいたトレーニングだったかと思います。レッスン内容はもちろんレポ禁だと思いますので、控えさせて頂きますね。私と言ったらとにかく情けない状態で、ついていけず潰れていた状態の時に先生から「大丈夫?」との声、その瞬間『オーシャンズ11』宙組組長すっし―さんの『ネバーギブアップ~~♪ネバーギブアップ~~♪』神の声がぁ~~聞こえてきたような気がする。もちろんスイッチ入りましたよぉ~~~。スポーツジムに通っているものの、筋トレは嫌いでダンスのレッスンに楽しい楽しいランランランと参加しているので、ジムにある体組成計で測定すると・・・こともあろうに足の筋肉量はイエローカード、体脂肪に関してはあきらかにレッドカードです。そんな私がトレーニングに参加したのですから、どんなであったか!想像がつきますでしょう・・・・でもでも、できないなりに精一杯の1時間のレッスンの充実感たるや・・・最高です💛 しっかり汗もかいて(冷や汗だったかな?)その達成感と爽快感は100メールを気合入れて泳ぎきった時と同じです・・・『やり切りました!!』問題はまともにできていない!と言う所にあるのですが・・・「最初からできる人なんていない!!」その言葉を信じて1ミクロンずつでも成長できればいいな💛普段こう言った運動をしていないから、翌日以降の筋肉痛は想定内です。翌日以降、私を襲った筋肉痛は今まで経験した事のない場所に起こりました。1、背中の左半分だけ2、身体の両脇(脇の下から腰骨にかけてのライン)3、左肩の一部だけ 4、右の太腿の裏側だけ・・・なんだかあちこちバラバラに筋肉痛です。いかに正確にトレーニングができていないかって言うものです。あ~~、あのなぞのトレーニングマシン!初めての衝撃的なマシンとの出会いだ!!現段階ではマシンに遊ばれてるっていう感じです。マシンは「そう簡単には乗りこなせないのよ!!」と私に語りかけています。ド素人なりにレッスン中の先生の言葉を思い出して考えみました・・・あのなぞのマシンを左右均等に扱う事ができれば、偏った筋肉痛も起こさず 女性の体に綺麗に筋肉をつける事ができるのではないか! トレーニングとはこういう行動を言うんだと実感したレッスンでした。世間では筋トレが大切と言われていますが、なんとなく受け流していました。私の個人的な見解なので、間違っているかもしれませんが、こっちゃんのダンスのあのタイミング、瞬間の動きの速さ、ちょっとした動きの緊張感の美しさは、その土台にあるのは強靭な筋肉が関係している・・そんな気がしてきました。山崎先生のダンスのキレのよさ、瞬間で変わるあのスピード感は、あのなぞのマシンを使いこなした先にあるものなのだろう・・・そんな気がしてきました。 あの謎のマシンに遊ばれなくなった暁にまたトレーニング話を聞いてください。ではまた・・・

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